Die Gesundheit steht an erster Stelle!
Isabella Habereder
Mit mir als Fitnesstrainerin profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und meinem Fachwissen.
Trainings
Personal Training
Beim Personal Training konzentriere ich mich alleine auf Sie! Profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen des Personal Trainings und erreichen Sie schon bald Ihr Wunschergebnis.
Gruppentraining
Ganz nach dem Motto: Gemeinsam zum Erfolg! In meinen Gruppentrainings ziehen wir an einem Strang und haben jede Menge Spaß zusammen. Informieren Sie sich hier über meine Kursangebote!
Individuelles Training, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
In einem individuell auf Sie angepassten Personal Fitnesstraining konzentriere ich mich voll und ganz auf Sie und Ihr Ziel. Gerne können Sie aber auch meine Sportkurse in der Gruppe besuchen: Hier heißt es Gemeinsam zum Erfolg!
Eine ganz wichtige Rolle in Ihrer Gesundheit spielt Ihr eigenes Gesundheitsbewusstsein. Als ausgebildete Präventologin kann ich Sie dahingehend unterstützen, eine neue Art des Denkens und Handelns im Sinne Ihrer Gesundheit zu erlernen.
Echte Hilfe zur Selbsthilfe: Lerne hier die drei Techniken unserer Schmerzbehandlung kennen
Liebscher & Bracht
Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht begründet. Zusammen haben sie in über 30 Jahren Entwicklung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an.